年终加班太多扛不住?这款“宝藏蒸箱”或许能帮你(2)
时间:2019-04-09 20:55 来源:互联网 作者:WB11 点击:次
1、银鳕鱼刮去鱼鳞,吸干表面水分,撒1汤匙料酒在鱼块表面去腥,把柠檬对半切开,取半个挤出柠檬汁淋在鱼肉上,放上葱段,放置一边腌制备用。
3、先来炒豆豉酱:1汤匙干豆豉剁成细小颗粒。取不粘锅,放1汤匙油烧热后倒入切碎的干豆豉和干辣椒,中火翻炒出香味,转小火加半茶匙蚝油和半茶匙生抽、1茶匙白糖、半茶匙白芝麻炒香,关火撒点葱花出锅,豆豉酱就做好了。
4、再来做第二味酱料,把蒜切成蒜末,放1汤匙油到锅中烧至温热时,取一半的蒜末倒入锅中,中小火慢慢煎至蒜末开始微微发黄,关火略加翻炒至金黄色即可。
5、把炒成金黄色的蒜末倒入容器中,放入刚才留的一半生蒜末,加1汤匙蒸鱼豉油拌匀,第二味金银蒜酱就做好了。
6、然后制作第三味双椒酱,干净的锅中加半汤匙油烧热,倒入黄椒酱中火炒香,倒出在容器中加1汤匙蒸鱼豉油拌匀。红剁椒也用相同做法炒好。
7、三味蒸鱼用的香辣豆豉酱、金银蒜酱、双椒酱就都准备好了。
8、腌制好的鳕鱼扔掉表面的葱段,对半切开,取三块鱼肉平铺在盘。
9、分别把香辣豆豉酱、金银蒜酱、双椒酱料3种酱料铺在鱼段上。
10、然后把蒸盘放在老板中式蒸箱S228中层。
11、选择“蒸”功能,根据不同烹饪需求有【鲜嫩蒸】、【强力蒸】、【营养蒸】、【快蒸慢炖】四大蒸制模式。
12、选择适合鱼、蛋类的【鲜嫩蒸】模式,然后选择温度95℃,时间15min,智能彩屏触控滑动操作十分方便。
13、十五分钟后蒸箱烹饪完成了。打开蒸箱,我们可以看到这次的蒸鱼十分成功,蒸鱼上的酱料和蒸鱼的形态都十分完整。 (责任编辑:admin) |