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　　保健食品宣传内容必须与广告批文一致，不得含有虚假内容，不得夸大宣传功效，不得涉及疾病预防、治疗功能，其产品说明书中必须有醒目的“本品不能代替药物”的提示。在媒体广告内容或专家名医讲座中，凡是声称该保健品“有治疗作用或治疗效果”的，都是不真实的，也是违反有关法律法规的。

　　四查渠道，看购买途径是否合适。

　　选购保健食品应到信誉好、证照全、有固定经营场所的正规销售商店（如大型商场超市、正规药房药店等）购买。不要盲目参加任何以产品销售为目的的健康知识讲座、专家报告，慎重购买只能通过邮购或者送货上门等途径获得的产品。

　　五查凭证，看索取票据是否合宜。

　　消费者在购买保健食品后一定要索取并保存好发票等消费凭证。检查凭证上记载的商品名称、数量、单价、总价与实际是否相符，所盖公章字样是否与经营者名称一致。一旦发生消费纠纷，可作为维权依据。