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　　根据美国皮肤病学会的说法，人们还应该考虑压力和痤疮之间的关系。压力会使身体产生更多的雄性激素，刺激皮肤中的皮脂腺。它们会产生更多的油，这就会导致痤疮。

　　痤疮还会影响一个人的自尊，导致抑郁，尤其是青少年和年轻人。美国皮肤病学会建议认真对待痤疮，并强调管理压力和观察抑郁迹象的重要性。

　　前景

　　一些证据表明，饮食因素可以影响痤疮，尽管还需要结论性的研究。

　　一些痤疮患者可以从以下饮食改变中获益:

　　 多吃富含omega-3脂肪酸、纤维和植物的食物

　　 避免奶制品和高高血糖指数和高血糖负荷的食物

　　 遵循地中海饮食是融入这些变化的极好方式。此外，饮食日记可以帮助一个人确定哪些食物会触发或恶化他们的痤疮。

　　仅仅改变饮食并不能解决痤疮的爆发，遵循常规治疗是很重要的。