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在一项研究中，研究人员对40530名日本成年人进行了11年的研究。在研究期间那些每天喝大量绿茶的人（每天喝5杯或更多杯），死亡的可能性显著降低。

·所有原因的死亡：女性降低23％，男性降低12％

·心脏病死亡：女性降低31％，男性降低22％

·中风死亡：女性降低42％，男性降低35％

另一项涉及14,001名日本老年人的研究发现，在6年的研究期内，多喝绿茶的人死亡的可能性降低了76％。

结语

绿茶能为您的健康带来许多益处。为了减轻体重，降低患慢性病的风险，您可以考虑把绿茶作为你生活的一部分。

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