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　　周先生提醒消费者，食用此类食品必须严格按照使用说明书来操作。打开盒子准备食用时，可以给菜里加温水，但是加热包里的水必须是凉水，否则是煮不熟的。另外，不要把盒子放置在玻璃桌上，防止加热温度过高导致玻璃爆裂，也不要放置在儿童能够接触到的位置加热，以免烫伤儿童；如果包装里的蔬菜包有膨胀的情况发生，请不要食用。

　　他还特别提醒消费者，因为发热包内的铝和水反应可能会产生氢气，所以千万不能见明火，也不能堵住盒盖上的气孔，以防爆炸和烫伤。自热火锅的盖子上有一个透气孔，如果这个孔堵塞的话，容易造成小型的爆炸甚至烫伤人，因此一定要把透气孔打开泄压。此外，自热食品属于航空危险品，在乘坐飞机时不要携带或托运，防止给自己和他人带来不便或者危险。